💭 Почему кто-то помнит сны до мелочей, а вы - вообще ничего? Мозг работал. Просто есть причины, почему вы этого не помните👇 1️⃣Вы просыпаетесь «не в ту фазу» Сны появляются в фазе быстрого сна (REM). ➡️ Если вы проснулись прямо в этот момент - вспомните сюжет. ➡️ Если из глубокого сна - мозг просто «стирает файл». 2️⃣ У вас по-другому работает память Есть люди, у которых мозг активнее даже во сне. Они лучше обрабатывают информацию - и поэтому запоминают сны. У других активность ниже ➡️ сон есть, но не фиксируется. 3️⃣ Всё решает химия мозга Во время сна происходят странные вещи: 🔵 норадреналин (память) почти на нуле 🔵 ацетилхолин (воображение) — наоборот высокий 👉 В итоге: сны яркие, но мозг не «сохраняет» их ⚠️ Важно: дело не только в снах Если вы: ❗️не высыпаетесь ❗️просыпаетесь разбитым ❗️не видите сны или наоборот они тревожные В IZILAB мы подготовили для вас Чекап. Жизнь без усталости - который как раз проверяет все базовые анализы и поможет вам понять, с чем связан плохой сон: 🔵ферритин 🔵витамин D 🔵кортизол 🔵ТТГ 🔵и другие Используйте промокод IZITGMR на все анализы Контакты: ✅ САЙТ ✅Служба заботы в ТГ @izilab_support ✅Служба заботы в МАХ