Ага, призы подарили: варежки, кардхолдер, брелок. Но самый главный мой приз – это сильное ловкое тело, которое может легко справляться с такими задачками 😜 И знаете, ловкость ведь нужна не только для соревнований и вот таких челленджей со стиками. Она нам пригождается в ежедневной жизни: ▪️чтобы снизить риск падений и травм, ▪️чтобы быстро реагировать на нестандартные или даже экстремальные ситуации ( например увернуться от летящего в голову предмета или от брызг из-под машины, да что уж там — падающий айфон поймать на лету))))) ▪️в общем, чтобы умело управлять своим телом. Но чтобы развить ловкость, координацию, равновесие, скорость реакции, недостаточно одного нейрофитнеса. Надо комплексно работать со всем телом, чтобы нагружать мозг и мышцы по-разному — в разных плоскостях, с разной амплитудой, чтобы и суставы задействовать, и стопы, и глубокие мышцы — например, мышцы тазового дна.  По такому принципу я и строю все свои тренировки. Не перестану повторять, что спорт — это здоровье, долголетие и молодость! Вы попробуйте обратить внимание на прохожих, на их походку, осанку. Если человек идет сгорбившись, если двигается осторожно и скованно (потому что уже не чувствует легкость и ловкость в движениях) — для нас он точно выглядит старше.  И наоборот: если человек идет пружинисто, легко, плавно — он для нас выглядит моложе. В общем, к этому моменту, надеюсь, что вы так вдохновились, что надели спортивную форму и готовы немного размяться)))))) Я очень хотела вас зарядить на спорт. 👉Можете начать, например, с моих зарядок)) Целый комплект из 14 зарядок по 20 минут не даст вам заскучать и поможет каждый день давать телу необходимое движение. А с ним — ловкость, легкость и молодость. Нейрозарядка там тоже есть))) проверите себя😄 И стоят они всего 1990р, а доступ — на целых 3 месяца 📍Начать заниматься