Вокруг всё тревожит, а я как будто живу в другой реальности. Слушаю, как люди жалуются: Всё дорожает, бизнесы закрываются, коммуналка взлетит... А я не впадаю в это. Пришла к мысли, что я пришла к тому, что сама выбираю, что замечать, за что держаться внутри. С возрастом стало ясно, что мир это не только то, что снаружи. Мир это ещё то, что я сама разрешаю себе чувствовать, хотеть, делать. Мы будто живём с невидимыми стенами вокруг. Запрещаем себе мечтать, боимся хотеть большего. Не даём себе права быть в чём-то лучшим и поэтому туда даже не двигаемся. А потом передаём это своим детям. И они живут в той же маленькой клетке, не зная, что можно иначе. Я нутрициолог и вижу похожее в теле. В 2025-м все хотели знать как питаться правильно. А теперь знают, но не делают. Знаний много, а изменений мало. И вот тут не помогут ни нейросети, ни технологии, ни курсы. Потому что это вопрос не информации, а внутреннего выбора. Выбора заботиться о себе, быть взрослым, который берёт ответственность за своё тело, а не откладывает жизнь❤️ А ты себе что сейчас разрешаешь? Думать? Хотеть? Действовать? Или всё ещё ждать? Скажу, что чаще достаточно маленьких шагов. А с чего начать я подскажу уже совсем скоро.