Итак, что про вчерашних помощников в снижении веса ⤵️ Пиколинат хрома обещает снизить тягу к сладкому. Под действием белка, связанного с хромом, клетки лучше улавливают глюкозу — меньше «скачков сахара» и резкого чувства голода. Только вот потребность человека в хроме довольно низкая (25–35 мкг/сутки у взрослых), и вы почти наверняка закрываете её обычной едой, а излишек просто выводится, ничего не меняя в обмене веществ. Коллаген – это белок, и нет сомнений в его важности. Но усваивается он просто как обычный белок. На упаковке производитель обещает особую форму — ультрамелкие пептиды. Только вот организм сам прекрасно расщепляет любые белки на эти аминокислоты и пептиды для усвоения. И потом формирует из них наш с вами коллаген. В большинстве пакетиков коллагена (белка) от 0.2 до 5и грамм на порцию. Для сравнения в 100 граммах курицы 30 грамм белка. * А в сутки нужно съедать 1.5 грамма белка на килограмм веса. Хлорофилл — зелёный пигмент, который окрашивает растения. Он действительно ипользуется как внутреннее дезодорирующее средство для уменьшения запаха испражнений для людей, страдающих недержанием. Это единственное доказанное свойство! Остальное — маркетинг. Парам-парам-пам По-прежнему работает только уменьшение калорийности рациона, и тут в помощь действительно множество способов👌