Психические ловушки, мешающие тебе жить 1️⃣ Чтение мыслей — ты думаешь, что знаешь, что другие о тебе думают. На самом деле — не знаешь. 2️⃣ Катастрофизация — ждёшь худшее развитие событий, даже когда всё идет нормально. 4️⃣ Обесценивание позитива — не замечаешь хорошее, потому что «это мелочи». 4️⃣ «Должеиствование» — живёшь по установкам «я должен», а не по желаниям. 5️⃣ Мышление «всё или ничего» — или идеально, или провал. 6️⃣ Персонализация — принимаешь вё на свой счёт, даже когда причина вне тебя. 7️⃣ Сравнение с другими — забываешь, что каждый идёт своим путём.