Закончилась первая восстановительная неделя тренировок. Объёмы поменьше, интенсивность пониже. Появились силы и время запилить для вас новое видео. А где у нас теперь смотрят видео? Правильно, в MAX 🤣 в Инсте на нем почти 2000 👀 Зацените ещё там новое название канала. Переносим его сюда или оставим как есть?