Понедельник — это всегда проверка на честность с собой. По данным тренерских наблюдений, именно понедельник чаще всего задаёт ритм всей тренировочной недели: либо ты в процессе, либо «с завтра». 🔥 — включаюсь, неделя началась 😁 — давайте аккуратно, я ещё просыпаюсь @edgarpell — не идеальный старт, а регулярный