Как не сбиться с пути к здоровью и телу, в котором тебе комфортно? Сегодня жду вас на прямом эфире!🎙️ Стресс, дедлайны, бытовые заботы — всё это легко выбивает из режима. Сегодня мы замотивированы, а завтра уже нет сил даже подумать о тренировке или нормальном питании. Сегодня, 30 марта, в 19.00 брн (15.00 мск) жду вас на прямом эфире: «Как сохранять фокус на цели здоровья и красивого тела, когда тебя выбивают стресс, работа, быт?» На эфире разберём: — почему пропадает фокус на цели — как стресс влияет на пищевые привычки и тело — что делать, если «срывы» стали системой — как мягко вернуть себя в ресурс без жестких ограничений Поговорим честно и без идеальных картинок: про жизнь, в которой есть работа, усталость и эмоции — и как при этом можно двигаться к здоровью и красивому телу. Жду вас на страничке ВК https://vk.ru/irina_sem_pit 📌обязательно подпишитесь. Будет полезно и поддерживающе 🤍