Весной организм часто намекает: запасы закончились 🍃 Меньше энергии, хочется спать, настроение скачет — знакомо? Мы решили разобраться в теме дефицита витаминов и восстановления ресурса вместе с тренером и нутрициологом Ириной. Спойлер: рыба и морепродукты — одни из главных союзников весной 🍱