Тревогу принято лечить. Глушить таблетками, прорабатывать в терапии, медитировать, дышать по технике. Всё это может помогать, но есть одна вещь, которую большинство подходов упускают. Тревога - это не болезнь и не дефект, это часть вас. И если её просто убрать, вы потеряете не только напряжение, но и сигнал, который она несёт. Именно поэтому в ценностно-ориентированной психологии с тревогой работают иначе. Не борются, а расшифровывают, потому что за каждой тревогой стоит что-то важное: незакрытая ситуация, страх роста или потеря ориентиров. Ирина Байтуш работает с этой темой как практикующий психолог и преподаватель Института ЦОП. УЖЕ СЕГОДНЯ на семинаре она разберёт механизм тревоги именно через этот подход - без диагнозов и без обещаний «избавиться навсегда». Если хотите понять свою тревогу, а не просто от неё устать, то скорее регистрируйтесь по ссылке 👇 ССЫЛКА ТУТ Читайте нас в MAX