ЗАВЕРШЕНИЕ И БЛАГОДАРНОСТЬ Этот пост зрел у меня целую неделю. И идея написать его возникла в голове не просто так. На этой неделе завершается одна из моих групп. 6 месяцев мы двигались вместе. Прожили маленькую жизнь, наполненную разными темами, чувствами и переживаниями. И вот пришло время расстаться. Сегодня нам предстоит прожить маленькую «смерть», потому что завершение любого процесса, этапа в жизни, проекта, отношений - это все про символ смерти. И мне очень грустно. Грустно, что у меня завершаются отношения с этой группой. Но я хотела написать о другом. Завершая какие-то процессы, людям бывает не просто, а порой очень сложно переосмыслить этот жизненный этап, взять из этого опыта ресурсы, даже если этот опыт, казалось бы, был негативный (как минимум, вы теперь знаете, как вы не хотите), что-то отпустить, попрощаться и поблагодарить. Кстати, для некоторых негативный опыт, это единственный способ, чтобы проконтактировать со своими желаниями. Ведь иногда, чтобы понять про важные вещи для себя, надо вписаться в откровенную дичь. Итак, люди не умеют прощаться и благодарить друг друга. Но это важно делать. Ведь если этого не сделать, не прожить правильно эту маленькую «смерть», отгоревать ее, проговорив свои переживания, а также поблагодарив другого, ведь в этом этапе были вы, вы этот этап выбирали, в нем участвовали, тогда процесс не завершается, он не закрывается, и поэтому вы периодически будете мысленно возвращаться к этим переживаниям снова и снова в своей голове. Потому что вы не отгоревали этот процесс. Вы просто убежали от своих переживаний. Вытеснили их. А если бы вы разделили внутри себя переживания и благодарность, нашли в себе силы и просто проговорили: «за это я злилась на тебя…, а тут мои ожидания не оправдались…, а вот за это я тебе искренне благодарна…,было столько классных моментов…», тогда процесс закрывается. Вы словно стоите на кладбище перед могилкой. Ставите цветы (благодарите). Грустите. Плачете… И отпускаете… Итак, процесс завершения и благодарности в глобальном понимании это про процесс подведения итогов, когда мы уносим что-то с собой, а что-то, переосмыслив, оставляем. —————— Сегодня на группе будет не просто💔 #мысливслух #жизненное #чувства