Тем, кто устал заслуживать любовь в отношениях: Если родители были холодны, эмоционально не стабильны, любили по настроению, признавали только достижения, сами были тревожны или депрессивны, или если в семье был феномен перевернутой иерархии, когда ребенок был вынужден исполнять роль эмоционально мужа, а то и отца маме, или папе и поддерживал их оставаясь сам не поддержан, тогда очень часто формируется поведенческая модель «заслуживания любви». Формируется бессознательное убеждение — «Если я не буду достаточно хорошим, то меня непременно бросят». И нужно угадывать, что это значит — быть достаточно хорошим... Самый болезненный момент заключается в том, что все мы бессознательно ищем знакомую эмоциональную динамику, а значит такой человек будет искать и непременно находить холодных, отстраненных партнеров, капелька тепла от которых будет восприниматься, как наркотик. И человек будет бессознательно ожидать благодарности. Будет работать детская логика — «Я столько сделал. Теперь меня должны увидеть, заметить». Но проблема в том, что партнер выбирался такой, который не умеет видеть( Это тупик. Человек не отделен от чужого отношения к себе. Он измеряет свою ценность через: благодарность, признание, нужность, реакцию партнера. Этот тупик невозможно преодолеть без изменения ключевых паттернов поведения. Без глубокого эмоционального отделения себя от опыта в родительской семье. Процесс отделения и выработки новых моделей поведения невозможно провести в одиночку. НЕВОЗМОЖНО. Хоть за яйки вешайтесь к люстре и заряжайте в таком положении воду — не получится. Даже талисман в виде оленьего пениса не поможет. Это можно сделать только в терапевтическом коллективе, где за вами не просто наблюдают, а проясняют и корректируют в дружелюбной и безопасной среде. Именно такой коллектив я с коллегами успешно создаю в групповом треке программы «Искусство Любить». И мы не только говорим. Мы вместе глубоко всматриваемся в историю каждого участника, вместе изучаем её и вместе создаем новые варианты поведения. Это не знание, а опыт, который с вами на всю жизнь. Забавно (горько на самом деле), как люди тратят сотни тысяч на неделю под пальмой или миллионы на дорогую машину, чтобы окружающие делали «ку», но бояться и не находят нужным, потратить меньше денег и больше эмоциональных усилий для того, чтобы радикально повысить качество своей единственной жизни. Не делайте так! Будьте к себе мудры и добры. #искусство_любить #системная_психология