Бесплатный IFS-ноутинг «Мне стыдно сказать, но...» 11 февраля в 18:30 мск состоится бесплатная групповая практика IFS-ноутинга, ведущая — Диана Фоменко «Стыдно, что никогда не поменял работу, чтобы найти что-то, что откликается именно мне» «Мне стыдно за то, что мой партнёр намного старше меня» «Мне стыдно, что у меня есть потребности... стыдно что я хочу внимания, заботы... это же эгоизм» «Мне стыдно за то, что я плохая дочь» «Мне стыдно, что я хуже других, что бы я ни делала» Есть темы, о которых мы не говорим даже самим себе. Не потому что они плохие — а потому что Части внутри убеждены: если ты скажешь это вслух, тебя отвергнут. Мы молчим о том, что: — считаем себя провальными — стыдимся своих решений, своих желаний, своих потребностей — чувствуем себя хуже других — всегда, что бы ни делали Когда мы прячем эти темы, они не исчезают. Они живут внутри — и отравляют отношения, карьеру, веру в себя. Мы платим за молчание отсутствием близости, утратой здоровья, Уходящим временем. 🔹 Боитесь признаться, что у вас есть потребности — «это же эгоизм»? 🔹 Молчите о том, что стыдитесь своего выбора — работы, партнёра, возраста? 🔹 Чувствуете, что вы «хуже других», но никому об этом не говорите? Приходите на ноутинг и мы будем исследовать Части, которые охраняют наше молчание: 🔺 те, что стыдят за потребности — «не проси, будь удобной»; 🔺 те, что сравнивают с другими — «ты хуже, что бы ты ни делала»; 🔺 те, что уверены: если сказать вслух — тебя осудят и отвергнут. Через практику ноутинга мы дадим голос тому, о чём молчим. С возможностью остановиться в любой момент или не говорить, если части не позволят. Длительность — 1 час. Участие бесплатное. *** Порядок записи на практику: №1. Перед записью ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами участия. №2. Убедитесь, что у вас указан логин в профиле Telegram (например, @makniko1538). Заявки без логина не принимаются. №3. Оставьте комментарий к этому посту, например: «Хочу на ноутинг в среду. С правилами ознакомлен(а)». №4. Если Никита Маклахов или Диана Фоменко отметили ваш комментарий реакцией (например, ❤️ или 👍), то ваша заявка принята. В ближайшее время вам пришлют информацию по участию в личные сообщения.