Запросы на новые посты http://t.me/anonquebot?start=ygrw1 Почему некоторые трейни теряют прогресс, даже если много занимаются Многие думают, что если тренироваться каждый день по 3–5 часов — результат гарантирован. ○Но на самом деле есть причины, из-за которых прогресс может остановиться, даже если ты стараешься. 1. Отрабатывают только сильные стороны Если человек танцует только то, что у него хорошо получается, прогресс становится медленным. Компании хотят видеть рост, а не повтор одного и того же. 2. Нет системы в тренировках Случайные тренировки → случайные результаты. Когда нет плана: вокал сегодня, танец завтра, отдых непонятно когда — тело быстро устает, а навык не закрепляется. Остальное в коммах @idol_dream #kpop@idol_dream