Секреты клеточной гидратации На самом деле в реальности, ответ лежит не столько в количестве выпиваемой воды, а скорее в способности организма эффективно доставлять клеткам необходимое количество воды и минералов-электролитов (плазмы). Давайте разберемся, как вода попадает в клетку. Процесс доставки можно разделить на два основных - пассивный и активный. Пассивный транспорт (осмос) Пассивный процесс означает, что любые частицы, меньше чем поры клеточной мембраны, могут свободно проникать внутрь клетки. Плазма (ионный раствор воды и минералов) может легко проходить через клеточные мембраны, также как и мелкие частицы, растворенные в ней. Представьте сито. Мелкие частицы проходят свободно. Это и есть пассивный транспорт. Активный транспорт (осмотический насос) Активный - это процесс, когда необходим определенный механизм для доставки частиц, превышающих размер пор клеточных мембран. Этот процесс протекает при помощи осмотического насоса, который приводится в действие рецептором клеточной мембраны. Представьте насос, качающий воду. Рецептор - это кнопка включения. Нажали - насос заработал. Пока все понятно, да? Но вот тут начинается самое интересное. Когда клетки "закрываются" здесь возникает проблема. Когда рецептор распознает присутствие токсичной среды (токсичная кровь), которая может повредить здоровью клетки, работа осмотического насоса останавливается. Клетка говорит: "Стоп! Эта кровь ядовитая! Не пускать внутрь!" И что делает умная клетка? Клетки параллельно начинают сжимать свою мембрану. Поры клеточной мембраны значительно уменьшаются в размере, препятствуя прохождению внутрь как плазмы, так и других веществ. Процесс гидратации и детоксикации останавливается. Вот и все. Клетка закрылась. Замкнулась в себе. Внутри нее - токсины, которые не выходят. Снаружи - вода с питательными веществами, которые не входят. Клетка медленно задыхается, отравляется собственными отходами. И вы можете пить хоть 10 литров воды в день - клетка ее не впустит. Так что делать? Волшебный цикл: плазма → очищение → гидратация Как мы можем исправить ситуацию и восстановить процесс гидратации? Об этом в продолжении.