Я не хочу быть как мама/папа! Почему мы повторяем то, что ненавидим? «Я давала себе слово, что никогда не буду кричать на ребенка, как моя мать... но сегодня услышала ее интонации в своем крике». «Я видел, как отец унижал мать, и клялся, что не повторю этого... а теперь ловлю себя на тех же фразах в ссоре с женой». Знакомо? Это один из самых горьких парадоксов нашей психики. Почему мы становимся зеркалом тех, от кого хотим убежать? 1. Идентификация с агрессором. Это защитный механизм психики, впервые описанный Анной Фрейд. В детстве, чтобы пережить боль, страх и беспомощность, ребенок бессознательно «становится» тем, кто вызывает эти чувства, то есть родителем. Так угроза становится частью его самого, и он получает иллюзию контроля. Во взрослом возрасте этот механизм продолжает работать: мы воспроизводим знакомую модель, даже деструктивную, потому что она для психики «своя». 2.Бессознательная верность. На глубинном уровне отказ от родительского сценария может восприниматься как предательство. Психика ставит знак равенства: «Поступать иначе = быть не таким, как отец/мать = разорвать с ними связь = остаться в одиночестве». Эта бессознательная верность заставляет нас нести родовое «знамя», даже если оно нас ранит. 3.Внутренний объект вместо внешнего. Родители, как ключевые фигуры нашего детства, становятся нашими внутренними объектами их образы, голоса, правила поведения встраиваются в нашу психическую структуру. Когда мы взрослеем, мы носим их внутри себя. И в моменты стресса, усталости или сильных эмоций, когда сознательный контроль ослабевает, на сцену выходит именно этот усвоенный, автоматический способ реагирования. Повторять - не значит быть. То, что вы замечаете в себе эти паттерны, доказывает: вы уже не они. Ваши родители действовали, не осознавая. Вы уже осознаете. И в этом зазоре между автоматической реакцией и осознанием рождается ваша настоящая, свободная личность. Поделитесь в комментариях: какую «родительскую установку» вы в себе обнаружили? И как она вам мешает?