Хотите покажу, как выглядит человек, который живёт не свою жизнь? У него есть работа. Есть отношения. Есть какая-то стабильность. И со стороны кажется - всё нормально. Но внутри - пустота💔 Он не понимает, что чувствует. Чего хочет. Где ему на самом деле плохо. И из-за этого его жизнь - это не выбор. Это набор случайных решений: то импульс, то избегание. И самое опасное - это выглядит как «обычная жизнь» С точки зрения психологии здесь проседают два канала: • канал чувств (нет понимания, что со мной происходит) • канал поведения (действия либо хаотичные, либо избегание) То есть сигналы внутри уже есть. Но осознания нет, и человек снова выбирает не в свою пользу. И вот важный момент: он не меняется за один инсайт. Он начинает постепенно: замечать свои реакции проживать неприятные чувства видеть последствия своих выборов. И только через опыт у него появляется связка: чувства → понимание → действия И это и есть взросление. Не когда ты стал «идеальным». А когда начал чувствовать себя и жить в соответствии с этим. Мозг учится не через советы. А через наблюдение и проживание. И именно поэтому я в восторге от сериала Love Life. Это один из самых точных и честных разборов личности, которые я видела. Если вы хоть раз ловили себя на мысли: «я как будто живу не свою жизнь» - посмотрите его. А по ссылке 🔗 здесь Ещё можно записаться на курс для психологов и экспертов помогающих профессий по «Тревоге» Переходите, практика уже 21 марта, не упускайте эту возможность💡