Комплекс витаминов группы В принимают не для «общего укрепления», а для решения совершенно конкретных, жизненно важных задач. В-комплекс нужен, чтобы превращать еду в живую энергию и создавать миелиновую оболочку нервов. Вот 5 главных причин, почему врачи назначают именно комплекс, а не по отдельности: ✅1. Энергообмен В1, В2, ВЗ, В5 и В7 (биотин) входят в состав ферментов, которые расщепляют глюкозу и жиры. 🤧Симптом дефицита: Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым. Есть хочется постоянно, потому что мозгу не хватает топлива, он требует сахара, но сахар без В не усваивается. 💊Зачем комплекс: Реакции идут по конвейеру. Если одного витамина мало конвейер останавливается, и вы чувствуете «ватность» в теле. ✅2. Нервная система и стресс 😬B1, B6 и B12 — это тройка для нервов. В6 необходим для синтеза серотонина и ГАМК (торможение, успокоение). В12 строит миелин — изоляцию нервов. Без него оголенные провода замыкают, отсюда мурашки, онемение пальцев. 💊Зачем комплекс: В6 и В12 должны работать в паре. Дефицит одного делает прием другого малоэффективным. ✅3. Кроветворение В9 (фолиевая кислота) и В12 - это золотой стандарт для крови. Они нужны для созревания эритроцитов. 😬Симптом: Бледность, головная боль от нагрузок, головокружения. 💊Зачем комплекс: Дефицит В12 вызывает ложную анемию, которую не вылечить железом. А фолиевая кислота не усвоится, если болен желудок и не активирован В12. ✅4. Состояние кожи и слизистых В2 (рибофлавин), биотин и ниацин (В3). 💊Зачем комплекс: Заеды в уголках рта, шелушение на крыльях носа, себорея, глоссит — это классические признаки дефицита всех В сразу, реже какого-то одного. ✅5. Защита сердца и сосудов 🩸B6, B9, В12 снижают уровень гомоцистеина. Это агрессивная аминокислота, которая царапает сосуды изнутри, заставляя оседать холестерин. Высокий гомоцистеин - фактор риска инсультов. 1. Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 таблеток - 1700₽ 2. Doctor's Best, Fully Active B Complex, 60 таблеток- 2900₽ 3. Country Life, Coenzyme B- Complex, 120 таблеток- 3700₽ 4. Natural Factors, Hi Potency B Complex, 90 таблеток - 2000₽ 5. Natural Factors, BioCoenzymated®, Active B Complex, 60 таблеток - 3100₽ 💌 Для оформления заказа пишите в Telegram @katyaageevaaa