ПП КУРИНЫЕ ЛОДОЧКИ КБЖУ на 100гр: 145/19/7/2 🍗Куриное филе-300г 🍗Яйцо-4шт 🍗Капуста-120г 🍗Сметана 10%-30г 🍗Сыр 45%-30г 🍗Лук-30г 🍗Соль-по вкусу -В чаше блендера смешиваем лук, филе и 1 яйцо, перебиваем в фарш -Капусту максимально мелко шинкуем и соединяем с фаршем -На противне мокрыми руками, формируем лодочки -Для начинки остальные 3 яйца отвариваем, мелко нарезаем и соединяем со сметаной, тёртым сыром и чесноком по желанию -Выкладываем в лодочки начинку, отправляем в духовку 180град, 50мин