З
Здоровое питание
@healthydiete434 подп.
226просмотров
52.1%от подписчиков
16 августа 2023 г.
🎬 ВидеоScore: 249
ПП-ПОНЧИКИ КБЖУ на 100гр(без глазури): 149/11/3/20 🍩Творог-180г 🍩Рисовая мука-100г 🍩Яйцо-1шт 🍩Йогурт-100г 🍩Разрыхлитель-1/2чл 🍩Подсластитель 🍩Шоколад б/сах-60г -Творог разминаем вилкой, добавляем остальные ингредиенты для теста и хорошо перемешиваем -Тесто должно получится немного густым -Выкладываем тесто в формочки для пончиков, немного смазанные кокосовым маслом -Отправляем выпекаться в разогретую до 180град духовку на 25-30мин -Сверху покрываем пончики растопленным шоколадом и украшаем разными посыпками
226
просмотров
515
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @healthydiete

Все посты канала →
ПП-ПОНЧИКИ КБЖУ на 100гр(без глазури): 149/11/3/20 🍩Творог- — @healthydiete | PostSniper