10 тысяч шагов в день: откуда эта цифра? ❗️ Первое упоминание о необходимости в 10 тысячах шагов в день появилось в японской рекламе шагомеров еще в 60-х годах. Так что эта цифра - успешный маркетинговый ход. 🏃‍➡️ Движение для человека - естественное состояние: чем больше гуляете - тем лучше. #hlt_полезные_советы #здоровье #зож В здоровом теле | ЗОЖ 🌱