1.4Kпросмотров
19.0%от подписчиков
17 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 1.5K
Упражнения для мобильности ТБС 🪷 Комплекс поможет вам увеличить мобильность тазобедренного сустава – это обезопасит любые тренировки и упростит растяжку. 🪷 Он также поможет снизить отечность при регулярном выполнении. Каждое упражнение стоит выполнять по 15 повторений. #hlt_спорт #здоровье #зож В здоровом теле | ЗОЖ 🌱