Вот они 5 эффективных упражнений, чтобы сбросить признаки старения с плеч - в подборке, сохраняйте и делитесь с близкими. И еще⤵ Женщины привыкли избавляться от признаков возрастных изменения снаружи, забывая, что главная причина ВНУТРИ! 🎤 Я Мария - инструктор по хатха йоге и сегодня хочу поговорить про важнейший аспект красоты лица — вашу осанку Здоровая спина и ровная осанка — «ключики» к сохранению молодости лица. Никакие уколы красоты, подтяжки нитями и кремы не спасут вас от преждевременного обвисания тканей (птоза), если у вас скрюченная спина и спазмированные мышцы! Это факт. Объясняю почему ⤵ 💡 Когда присутствуют мышечные зажимы в области плеч, груди и самой шеи, то приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен. В первую очередь кожа теряет здоровый цвет, со временем становится сухой, увядающей, появляются морщины, птоз: брыли, второй подбородок, углубленные носогубки. Поэтому начинать омоложение и профилактику возрастных изменений всегда следует с расслабления мышц и формирования правильной осанки! В этом вам поможет йога Я даю комплексы упражнений и вы получаете такие результаты: 🤍убраем межбровку, носогубку, нависшие веки 🤍обновляем суставы 🤍остановливаем ранний климакс 🤍убраем висящий живот 🤍убираем опущение и недержание 🤍вновь чувствтвуем себя юными, энергичными и соблазнительными