Анпакинг нового тренажера для дома 🤌🏻 Очень приятно слышать от вас и читать, что после моих постов и советов приобрели домой беговую дорожку. ⚪️делюсь распаковкой недавней покупки — спин-байк Applegate, или сайкл для домашних кардио. Кардио — важная часть любой системы тренировок, оно тренирует сердце и сосуды, повышает общую выносливость и помогает легче переносить силовые нагрузки. Почему выбрала именно эту модель ⤵️ • синхронизируется с приложениями для виртуальных тренировок, которые автоматически выставляют нужную нагрузку на тренажере. • электромагнитный инерционный маховик с 32 уровнями нагрузки. • комфортное сидение, led-подсветка и стильный внешний вид. планирую добавлять к силовым 2 кардио тренировки в неделю — в комментариях прикреплю, как выглядят занятия в приложении. здесь делилась чек-листом, как выбрать домашний тренажер