Привет, были ли у тебя проблемные зоны похудения? и вот меня смущают мои руки, если делать на них силовые тренировки, то они не станут больше? 😀😀😀😀😀😀😀😀 Привет! Были не то что проблемные, а просто сильно раздражающие. Руки тоже!! Нет, они не станут огромными. Чтобы накачать банки, нужны годы работы с запредельными весами и специальное питание Наоборот, силовые упражнения приведут мышцы в тонус, подтянут кожу, и визуально руки будут выглядеть стройнее и рельефнее Мышцы гораздо плотнее жира, поэтому при замене жировой на мышечную объем рук чаще всего даже уменьшается, а вид становится более эстетичным #вопросы