17просмотров
5.0%от подписчиков
30 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 19
🌿 Как вводить свежую зелень в рацион весной
Петрушка, укроп, шпинат, базилик — что и с чем сочетать? Весной организм буквально «просит» зелень.
И это не случайно: после зимы нам не хватает витамина С, фолатов, магния и антиоксидантов. Но важно не просто добавить зелень, а делать это грамотно и вкусно, чтобы она действительно вошла в привычку. В карусели рассказала подробнее!
А в комментариях напишите, какую зелень вы используете чаще всего? #Едимправильно @happyzdorovie