ТБС 3.0: перезагрузка этой весны 🔥 Официально открыты продажи на марафон по тазобедренным суставам 3.0!) Для меня это результат большого количества обратной связи от вас: ✔️ обновленная программа ✔️по-другому выстроена логика тренировок ✔️ добавлены новые подкасты ✔️ упражнения стали ещё более «встраиваемыми» в обычный день Для того, чтобы почувствовать: ✔️ как тело может двигаться легче ✔️ как уходит скованность и зажатость в теле ✔️ как появляется энергия — не через усилие, а через правильную работу тела Что будет на марафоне? ✔️ 5 практических тренировок ✔️практические аудиолекции о работе тела ✔️ закрытый канал, где мы проходим этот путь вместе ✔️ прямой эфир, на котором разберём ваши вопросы Формат максимально простой: занятия короткие, выходят ежедневно и их легко встроить в день — без перегруза и «насилия» над собой. Если ты давно чувствуешь, что: — тело зажато и твой образ жизни «вынужденно» малоактивен — движения стали ограниченными — тело «не откликается», как раньше возможно, сейчас как раз тот момент, чтобы наконец этим заняться. Давай начнём вместе 🙌 ▪️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О МАРАФОНЕ ТБС 3.0 ▪️ БУДУ УЧАСТВОВАТЬ