📌 Как избежать ошибок при минималистичном питании ✅ Добавить разные источники белка (не только курицу, но и яйца, рыбу, творог) ✅ Есть разноцветные овощи и фрукты → так получаете больше витаминов ✅ Не забывать о жирах (авокадо, орехи, масла) ✅ Проверять уровень витаминов раз в год (B12, D, ферритин)