«У меня постоянные запоры. Что я только не пила. Помогите разобраться!» При запорах всегда 4 причины: - нарушен отток желчи (гипотиреоз/спазм сфинктера Одди) - мало клетчатки - мало воды - мало движений. Дальше смотрим на : - есть ли нарушение анатомии (долихосигма, дивертикулез), - либо дисбиоз (но тут запор, чередующийся с поносом). Здоровье на уровне физиологии начинается со здоровья Желудочно кишечного тракта. ЖКТ - это приемно-сортировочный пункт. И одна из первостепенных и частых жалоб здесь - запоры.