Пост для сохранения! Обязательно пригодится! Если хочется блинчиков, есть шанс употребить их без особого вреда для талии!😋 Сейчас расскажу как👇 ♻️Сами блины делайте не из пшеничной муки, а из отрубной ♻️сахар замените на жидкий сахзам ♻️жарьте не на масле, а на сухой сковороде. В крайнем случае используйте масло-спрей. У начинки тоже можно снизить калорийность: 🌟Творог взять обезжиренный, можно добавить ягод или немного изюма 🌟Куриный фарш, можно добавить грибы 🌟Ветчина из индейки с сыром низкой жирности 🌟С джемом 0 ккал 🌦С икрой – тут без комментариев​🤩🤩🤩 🌟С нуттеллой – а этот блин отдайте деткам💥 ​ ​