На прошлой неделе я писал, что одна из участниц Индивидуального сопровождения - Лайт перешагнула через барьер минус 10 кг. На этой неделе к ней присоединилась еще одна участница. Последние замеры были 8 марта, но по второму скриншоту можно увидеть ее результат по весу на 15 марта. У обоих участниц ушло менее 4 месяцев на достижение этих результатов. Каждая позволяла себе некоторые вольности в питании и не переворачивала свою жизнь с ног на голову. Я лишь подправил их рацион и активность. На подходе еще одна участница. Там пока минус 9 кг, но до десяточки очень близко. Кстати! Эта участница использует гормональные препараты, которые ей назначил врач задолго до нашей с ней работы. Я это к тому, что худеть можно даже в таких условиях. Если слушаться тренера 🤗😁 Если хотите присоединиться к этим чемпионкам, то для начала прочтите условия по ссылке и я с удовольствием с вами поработаю. https://t.me/glavni_po_figure/1066