🫀 Витамин, который поддерживает сердце Специалисты напоминают о важности витамина K2 для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он участвует в метаболизме кальция, помогая направлять его в кости, а не на стенки сосудов. 📌 Доказанные эффекты K2: — снижает риск кальцификации сосудов — поддерживает плотность костей — способствует нормальной свертываемости крови — помогает сердцу работать без лишней нагрузки Недостаток витамина встречается у людей с низким потреблением зелёных овощей и ферментированных продуктов. 🧠 Специалисты подчёркивают: K2 работает постепенно, поддерживая естественные процессы в организме, и его дефицит лучше корректировать с помощью пищи и добавок при необходимости.