Чтобы похудеть, тебе нужно: 🌸пить достаточное количество воды 🌸стараться больше ходить пешком. 🌸питаться сбалансировано и правильно 🌸делать тренировки и пилатес. 🌸не забывать отдыхать. 🌸есть когда голодна. 🌸перед тренировкой делать растяжки. 🌸хорошо высыпаться и соблюдать режим. 🌸есть маленькие порций.