несколько сеансов массажа, остеопат, корсет и осанка будет идеальной! Веришь!? давай посмотрим за счет чего у нас формируется осанка. осанка — это естественное, бессознательное положение. наш позвоночник удерживают глубокие мышцы спины — параветебральные. они обволакивают позвоночник и обеспечивают ему положение, питание, движение. паравертебральные являются основой мышечного корсета спины. проработать их мануальными техниками нельзя из-за очень глубокого расположения. можно добраться иглоукалыванием. но от иголок мышцы не станут сильными. расслабить — можно, но этого не достаточно для устойчивого результата. к сожалению, нормальную работу позвоночника обеспечивают именно регулярные тренировки. именно физические упражнения являются залогом должного функционирования паравертебральных мышц. поэтому в понедельник старт продаж моего курса «ОСАНКА». не пропусти 🤍