В рубрике «Доктор советует» наш врач педиатр, акушер-гинеколог, детский гинеколог Вероника Евгеньевна Штребель рассказывает о том, как правильно принимать препараты железа: «1️⃣Натощак (если это возможно). Железо лучше всего всасывается на пустой желудок. Оптимально: 📍за 1 час до еды или 📍через 2 часа после еды. Но у некоторых людей железо может раздражать желудок (появляется тошнота или боль). В этом случае допустимо принимать препарат во время еды. 2️⃣Не принимать вместе с молочными продуктами. Кальций снижает всасывание железа. 3️⃣Следующие продукты могут ухудшать всасывание железа, поэтому лучше употреблять их не раньше чем через 2 часа после приёма препарата: — чай — кофе — яйца — злаки. 4️⃣Не сочетать с некоторыми лекарствами 📍антациды (от изжоги) 📍ингибиторы протонной помпы (например, омепразол) 📍препараты кальция. 5️⃣Можно сочетать с витамином C Он улучшает всасывание железа. Поэтому можно: 📍запивать препарат водой с аскорбиновой кислотой 📍принимать вместе с продуктами, содержащими витамин C (например, апельсиновым соком). ‼️Возможные побочные эффекты - это нормально! ✔️потемнение стула ✔️запор ✔️тошнота ✔️иногда боль в животе Это частые и ожидаемые эффекты и они не означают, что препарат «не подходит». 💧Если назначены капли или сироп детям: — можно давать через шприц-дозатор — если ребёнка тошнит, допустимо давать после небольшого количества воды или еды — жидкие формы могут окрашивать зубы, поэтому после приёма можно дать воду или почистить зубы. ‼️Самая частая ошибка — прекращать лечение сразу после нормализации гемоглобина. Но без восполнения запасов железа анемия может быстро вернуться. Поэтому ориентироваться нужно не только на гемоглобин, но и на ферритин.»