Есть две вещи, которые важны в жизни каждого - это время и внимание! Именно эти вещи особенно дают ощущение жизни! Давать другим время и внимание - это значит любить. Но, именно давать себе много времени и много внимания повышает уровень удовлетворенности жизнью и уровень уверенности в себе! Можно прям сейчас начать:) Спросить себя, не спешу ли я жить? И немного (или много) замедлиться. Что мне хочется, чтобы это можно было реализовать прям сейчас? И сделайте:) Что вам сложнее давать себе: время или внимание? А что давать сложнее другим: время или внимание?