Какие добавки даю Тиму 👆 У нас есть базовые и есть добавки, которые подключаются периодически - под конкретные задачи. К базовым я отношу витамин D, омега-3 для поддержки мозга и нервной системы, витамин C, который даём курсами, потому что из питания часто не добираем и др. Дополнительно периодически подключаем витамины группы B - в нашем случае есть особенности по усвоению, поэтому даём курсами. Также иногда делаем смузи или коктейли с протеином, чтобы поддерживать уровень белка, потому что это базовый строительный материал для роста, иммунитета и восстановления. Но я никогда не даю добавки «наугад». Перед этим мы ориентируемся на чекап организма, чтобы понимать, есть ли дефициты и что действительно нужно. Поэтому есть добавки, которые можно использовать в профилактических дозировках, а есть те, которые направлены именно на восполнение дефицитов. Почему вообще я даю добавки ребёнку: качество продуктов сегодня ниже, у детей высокий расход нутриентов из-за роста и развития. Поэтому добавки - это не замена еды, а инструмент поддержки организма. Часть добавок я беру в Coral Club - ориентируюсь на состав и качество и спокойно использую их в том числе для своей семьи. Можете зарегистрироваться по ссылке и покупать со скидкой 20%. А вы делаете чекап ребенку? Могу написать список анализов.