С Масленицей❤️И с возможностью отпустить то, что давно пора сжечь. Масленица - это не просто блины и солнце на тарелке. Это древний ритуал завершения. Прощание с зимой. Сожжение старого. Освобождение места для весны. И если честно, многим из нас давно пора сжечь не только чучело. А внутреннее напряжение. Хроническую тревожность. Состояние "я всё время на готове". Потому, что тревога это та самая "зима" внутри. В гештальт-подходе, созданном Фриц Перлз, тревога - это остановленное возбуждение. Организм готов к действию, к контакту, к проявлению. Но импульс блокируется. И тогда вместо движения возникает: - ком в горле; - зажатая диафрагма; - бессонница; - навязчивые мысли; - ощущение, что "что-то должно случиться". Это не слабость. Это энергия, которой не дали выйти. Как и зима, тревога не вечна. Но она не уходит сама, если её не прожить и не завершить. Масленица напоминает нам о цикле: старое сгорает, чтобы появилось новое.🌞 Работа с тревогой устроена так же. Мы не подавляем её. Мы находим, какое действие было прервано. Какую потребность вы когда-то запретили себе чувствовать. И тогда напряжение начинает превращаться в силу. Если вы чувствуете, что пришло время своей внутренней весны, то в нашем проекте "Тело в объятиях души" мы работаем именно с этим переходом: от тревожности к опоре, от хронического напряжения к живому движению, от выживания к присутствию. Пусть эта Масленица станет не просто праздником, а точкой обновления. Иногда всё, что нужно - это разрешить себе сжечь старый способ жить.❤️🌿 Нравится ли вам такая личность?