кто хочет, тот всегда сделает, и никто меня в этом не переубедит 😁 я себе цель поставила, я ее выполняю цена вопроса - дополнительные 20-30 минут ходьбы на дорожке сегодня была еще незапланированная прогулка, могу дать себе слабину на выходных 😂 что изменилось по форме? меня нормально так подслило, уходит водичка, возможно даже жирочек, потому что я сейчас не оч много ем всего 3 дня, вдумайтесь! я ничего не меняла по питанию и так же ем не считая бжу пресс тренирую, массажики делаю 🫡