Все дороги ведут к Поликвину. Когда меня часто спрашивают, а что вот вообще стоит почитать людям, которые интересуются силовым тренингом и всем, что с ним связано,- я всегда говорю, что стоит ознакомиться с классикой. Классика в данном контексте это книги Чарльза Поликвина. Огромное количество вещей, которые сегодня стали нормой или как принято писать «базой»,- это то, о чем он написал в начале нулевых. Сапплементарный магний для расслабления нервной системы? Он об этом сказал. Повышенные дозы витамина Д для спортсменов? У Чарльза есть и об этом. Кластерные сеты? Популяризировал он. Волновая периодизация? Тоже стал говорить об этом одним из первых. Взаимосвязь между ЖКТ и перформансом? Поднимал этот вопрос задолго до того, как это стало пристально изучать научное сообщество. В общем очень много где он опередил свое время и даже уже сейчас, со всей информацией, которая у нас есть, все равно периодически обращаясь к его рукописям, можно что-то новое для себя таки почерпнуть. Поэтому.. читайте, образовывайтесь. P.S. Предоставил нам это познавательное чтиво такой замечательный человек как Андрей Одинец. Ещё один базированный самурай очень раннего года выпуска(старым не могу его назвать), который не только является обладателем самой большой библиотеки по тренингу в рунете, но еще и технически старший по вопросам кроссфита у нас в стране. Благодарности отходят ему.