Эмоциональная доступность - это способность быть открытым для своих и чужих эмоций. Не убегать от них, не закрываться, а встречать с любопытством и пониманием 🌈 В жизни этот навык показывает себя так: 🌸 В разговоре эмоционально доступный человек не будет торопиться с советами или переводить тему. Он просто будет рядом с эмоцией - своей и чужой. 🌸 С самим собой это работает так же. Вместо "не нужно грустить" вы думаете: "Интересно, о чем говорит эта грусть? Что ей нужно?". Вы не гоните эмоцию прочь, а даете ей место 🌸 Когда вы эмоционально доступны, отношения становятся глубже, а жизнь - более осмысленной. Потому что вы перестаете тратить энергию на борьбу с собой #Словарь_Отношений