Уже завтра ВЕСЕННИЙ КУРС ПРАКТИК моей любимой Кундалини-йоги 🟠 За что я люблю Кундалини йогу и почему именно она, хотя на данный момент уже многие инструменты испробованы? Это не только про тело, это про состояние.🧍 При чем Кундалини йога помогает работать с твоими прошлыми травмами, обидами, которые засели в теле и в голове, а часто ещё и в духе. Перепрошивает. И делает это через дыхание - пранаямы / когда мы не просто дышим, а движим энергию, жизненную силу приводим в движение Через определенные углы и положения рук и тела / это сакральные ключи, которые передавались через века Через преодоление себя на коврике / а затем это знание, что ты можешь переносится в твою жизнь Через внутреннее состояние, которое меняется, а вместе с ним меняется и то, что мы притягиваем/ ведь как известно - что излучаешь, то и получаешь Часовая активная практика точно даст больше, чем множество часов у психолога / не обесцениваю, не отменяю, говорю лишь про скорость влияния Сейчас чудесное время, чтобы отряхнуться, потянуться, ранним утром улыбнуться и войти в Весну 🌓 А через несколько дней мы подходим к одной из самых мощных точек года - весеннему равноденствию. 20 марта день и ночь становятся равны. Свет и тьма входят в идеальный баланс. Наши предки всегда относились к этому времени очень внимательно. Важно! На время практик рекомендую брать детокс и хотя бы на эту неделю точно отказаться от: - алкоголя - сахара - мяса А дальше по желанию: кофе, мучное, сплетни, сквернословие. Что вам мешает, как чувствуете. ПРАКТИКИ начинаются в 7.00 по Москве, длительность 70 минут, продолжительность курса 7 дней И у человека 7 энергетических центров - чакр. Мы будем двигаться по дням и чакрам для выравнивания энергии и поля. Все записи остаются у вашем доступе ещё месяц. И моё любимое - это группа с поддерживающим пространством, где мы можем поделиться, задать вопросы и почувствовать поддержку. Буду рада видеть! И самое главное в Кундалини йоге , как и во всем, не смотреть, не думать, а делать.