Друзья, приглашаем вас на специальный класс «Ресурсное тело» 5 апреля, воскресенье 18:00 – 19:30 Интенсивная практика для тех, кто хочет эффективно укрепить тело, снять стресс и расслабиться. Наполнение практики: ❤️Разминка: подготовка суставов и мышц к практике ❤️Силовой комплекс: динамичная круговая практика из базовых упражнений (приседания, планки, работа на пресс и спину) для проработки всего тела ❤️Мягкое завершение: упражнения на растяжку, глубокое расслабление в положении лежа под звуки поющих чаш На практике вы: ❤️укрепите мышечный корсет ❤️улучшите подвижность суставов и кровообращение ❤️снимите накопившееся напряжение ❤️обретёте чувство опоры и уверенности в своём теле ❤️восстановите внутренний ресурс через глубокое расслабление. Класс подходит для мужчин и женщин, готовых к глубокой работе с телом. Преподаватель: Полина Осипова Продолжительность 1,5 часа Участие: 1500₽ (при оплате до 1.04), далее 1700₽ Возможно по абонементу с доплатой. 🔗Необходима предварительная запись в приложении или через менеджера: в Telegram, в МАХ