Здоровые лопатки — это основа свободы движений и хорошего самочувствия! Друзья, приглашаем на специальную практику «ЙОГАТЕРАПИЯ: здоровые лопатки для здоровья шеи и плеч». Практика направлена на улучшение подвижности и стабильности лопаток, которое помогает снять напряжение с шеи и плеч, а также предотвратить болезненные ощущения, возникающие из-за неправильной осанки и малоподвижного образа жизни. На классе вы: ❤️Поймете, как положение лопаток влияет на здоровье шеи и плеч ❤️Научитесь правильно включать мышцы-стабилизаторы ❤️Улучшите подвижность плечевого пояса ❤️Научитесь снимать напряжение в шее и плечах без болезненных ощущений ❤️Уменьшите частоту головных болей и дискомфорта после работы за компьютером. ❤️В результате практики вы получите: ❤️Ощущение легкости и свободы в теле ❤️Подвижность в шейном отделе ❤️Глубокое и свободное дыхание ❤️Легкость и комфорт в плечах ❤️Заряд энергии и хорошее самочувствие Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Продолжительность 1,5 часа Проводит класс Марина Жидкова – дипломированный йогатерапевт Приглашаем! 29 марта, воскресенье 18:00 – 19:30 Участие: 1500₽ (при оплате до 26.03 включительно), далее 1700₽ Возможно по абонементу с доплатой 🔗Необходима предварительная запись в приложении или через менеджера