ПРАКТИКА «ОЖИДАНИЕ - РЕАЛЬНОСТЬ» 1️⃣Раздели лист бумаги на две колонки и согни листок по ним. 2️⃣Начни писать в левой колонке: ✔️Какой ты хочешь видеть свою жизнь? ✔️Какой ты видишь себя в своей идеальной жизни? ✔️Какие у тебя есть цели и мечты? 3️⃣Теперь спрячь написанное и начни писать в правой колонке (про настоящее время): ✔️Как ты проводишь свой день? ✔️Какие действия ты выполняешь в течение дня? ✔️Как проводишь свободное время? 4️⃣Разогни листок и сравни два этих списка: ✔️Соответствует ли твой повседневный образ жизни, тому что написано в первом списке? ✔️Делаешь ли ты действия, которые приведут тебя к жизни твоей мечты? ✔️Что тебе нужно изменить, чтобы стать ближе к жизни из первого списка? Формула счастья Арины