ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ФУТБОЛИСТОВ: РЕФЕРЕНТНЫЙ ДИАПАЗОН, НОРМА, СТАНДАРТИЗАЦИЯ ПОКАЗАТЕЛЯ «ИНДЕКС ХУПЕРА» Голубев Д.В. Оптимизация планирования нагрузок в футболе происходит на основе объективной оценки текущего уровня функционального состояния и эффективности соревновательной деятельности [1]. Физиологическая характеристика 90-минутного матча игроков высокой квалификации определила у них преобладание аэробных источников энергообеспечения мышечной деятельности [2]. Соревновательная интенсивность передвижения футболистов определена на уровне 85% от максимальной частоты сердечных сокращений, что эквивалентно примерно 70-75% максимального потребления кислорода [3]. Опрос – оперативный метод сбора первичной информации [4]. В частности, методика «самочувствие, активность, настроение» (САН) является действенным методом контроля психоэмоционального состояния футболистов [5], однако, данная форма опроса занимает значительное количество времени (>13 мин на группе футболистов из 30 человек. Не опубликованные данные). Альтернативной (более быстрой) является методика «Хупера», состоящая из суммы четырех компонентов (1- количественная оценка (к/о) качества сна, 2 – к/о уровня психоэмоционального стресса, 3 – к/о уровня физической усталости и 4 – к/о болезненности мышц). Работы зарубежных авторов показали, показатель «индекс Хупера» является надежным предиктором острой тренировочной нагрузки (R²=0,45) у квалифицированных футболистов до 16 лет [4], умеренно коррелирует с параметрами вариабельности сердечного ритма (Ln Rmssd, r= -0,60) [15] и биохимическими показателями (С-реактивный белок (CRP, r=0,53), креатинфосфокиназа (CK, r=0,63) у футболистов, выступающих в профессиональной футбольной лиге [ 6]. Противоречивая ситуация складывается в научном обосновании стандартизированного диапазона нормы показателя «индекс Хупера» у футболистов различного возраста и квалификации. При этом, Сильва Р. (Silva R.) и др. ориентировали читателей на диапазон в 5-6 баллов, исследуя юных футболистов [21 - 7], Раббани А. (Rabbani A.) и др. предложили диапазон 6-12 баллов, изучая выборку профессиональных взрослых футболистов высокого уровня [8], Фернандеш Р. (Fernandes R.) и др. зафиксировали диапазон 11-13,5 баллов, регистрируя данный показатель у профессиональных женщин футболисток [9]. Цель исследования – определить диапазон референтных значений показателя «индекс Хупера», который будет считаться нормальным для прогнозирования функционального состояния футболистов 14-15 лет. Верхняя граница РИ стандартизирована: общеподготовительный этап - 11,62 баллов, специально-подготовительный этап - 10,52 баллов и соревновательный этап - 9,55 баллов. Нижняя граница РИ определена на уровне 4 баллов. Превышение на 15 % верхней границы РИ в течение 6-7 дней увеличивает число утренних обращений игроков к спортивному врачу по причине недомогания Таким образом, в системе прогностической оценки функционального состояния футболистов из числа спортивного резерва сопряженное использование стандартизированных диапазонов показателя «индекс Хупера» анкетного опроса методика «Хупера» и непрерывной регистрации ЧСС в процессе субмаксимального интервального челночного тестирования является эффективным методом контроля спортивной работоспособности.