363просмотров
70.9%от подписчиков
27 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 399
🥣 Постные щи из свежей капусты Самый простой и понятный рецепт, который работает всегда. Сытно, наваристо и по-домашнему. Ингредиенты:
300 г свежей капусты (это где-то четверть небольшого кочана)
200 г тофу
2-3 картофелины
1 морковь
1 луковица
1-2 помидора или 1 ст. ложка томатной пасты
2 ст. ложки растительного масла
Лавровый лист, соль, перец, зелень — по вкусу
Вода — примерно 2 литра Приготовление:
🥔 В кастрюле вскипятите воду. Пока закипает, нарежьте картофель кубиками и забросьте в кипяток. Варите 10 минут.
🧅 Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте на сковороде с маслом до мягкости. Добавьте нарезанные помидоры или томатную пасту, прогрейте ещё пару минут.
🥬 Капусту нашинкуйте тонкой соломкой и отправьте в кастрюлю к картофелю. Варите ещё 10 минут.
🍢 Тофу нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде до лёгкой золотистости (можно добавить на этой же сковороде после зажарки).
🍲 Переложите зажарку и тофу в кастрюлю. Посолите, поперчите, бросьте лавровый лист. Дайте покипеть 5-7 минут и выключайте. Накройте крышкой и дайте настояться хотя бы 15–20 минут. При подаче щедро посыпьте свежей зеленью. Щи на второй день ещё вкуснее — проверено! Приятного аппетита 💚