Смотрите ли вы на себя в зеркало? Я после ротавируса, смотрю в зеркало и ловлю себя на странном чувстве. Я вижу уставшее лицо. Синяки под глазами. Я похудела. Понимаю, что ушла вода и немного мышц (здесь мне грустно, потому что мышцы даются сложно, а уходят легко..) Но почему-то мне не хочется себя ругать. Я смотрю на это отражение и думаю: «Ты справилась». Это тело три дня сражалось с вирусом. Оно плохо спало. Оно напрягало все ресурсы, чтобы я сейчас стояла здесь. И когда я меняю фокус с «как я выгляжу» на «как я себя чувствую и что прошла», зеркало перестает быть врагом. Может быть, в этом и есть секрет? Не заставлять себя любить свое тело за красоту. Потому что красота - понятие растяжимое и неуловимое. Сегодня есть, завтра нет. А научиться уважать его за то, что оно делает. За то, что оно держит нас. Даже когда мы сами к себе жестоки. Даже когда мы на него кричим. Даже когда мы его годами игнорируем. Оно все равно продолжает работать. Дышать. Качать кровь. Стараться. Вопрос вам: что вы чувствуете, когда смотрите на себя с этой оптикой? Не «как я выгляжу», а «что прошло это тело за последнее время»?