Сытный, белковый и очень простой перекус КБЖУ 476/53/14/30 ⭕ Творог нежирный — 200 г ⭕ Яйцо — 1 шт ⭕ Мука пшеничная или рисовая — 30 г ⭕ Сыр — 30 г ⭕ Зелёный лук, соль, перец Приготовление: ✉️ Всё показано на видео. Приятного аппетита!