Мифов в интернетах очень очень много про все рассказать и пол жизни не хватит Но вот этот пост мне кинула знакомая и спросила про «тёму». Объясняю👇🏼 Пробиотики могут помогать при вздутии, если оно связано с дисбалансом микрофлоры Но: не у всех не сразу (обычно недели) зависит от конкретного штамма бактерий И регулярность важнее, а не время суток а это просто йогурт с добавленными бактериями Там сахар, лактоза (может наоборот вызывать вздутие у некоторых) Это обычный продукт питания если: вздутие, газообразование то причины: питание переедание стресс с жкт что то